Gestión del Estrés

Objetivos: 
 Analizar el origen del ESTRÉS, el impacto en su vida y poder lograr su mejora a través de un plan con un enfoque holístico del problema. 

Buscamos:

    Mejorar su calidad de vida laboral y personal,  evitando los posibles trastornos de salud que le pudiera ocasionar el ESTRÉS.

Propiciar un cambio de actitud que le permita hacer frente a los problemas.

Estrés -  Estresores. Características personales. Desarrollo de habilidades. Técnicas bio- psico prácticas para la gestión del estrés  en ambientes de trabajo.

Nuestra forma de trabajo es activa y vivencial favoreciendo el desarrollo de las capacidades de cada persona.